Wissen, was auf dem Teller ist
Schafzunge
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, gedünstet
289
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.2 g
Kohlenh.0 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 289 kcal —
- Eiweiß 18.2 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7 µg 292%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 3.4 mg 19%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 110 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18.2 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 27.3 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 36.4 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 45.5 g | 0 g | 60 g |
Fragen zu Schafzunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Schafzunge?
100 g Schafzunge: 289 kcal, 18.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schafzunge?
50 g Schafzunge: 145 kcal, 9.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schafzunge?
150 g Schafzunge: 434 kcal, 27.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schafzunge?
200 g Schafzunge: 578 kcal, 36.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schafzunge?
250 g Schafzunge: 723 kcal, 45.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-427 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe