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Sausage macaroni salad
Kalorien und Nährwerte
vegetables, without dressing
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.4,1 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Cholesterin 61 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 45,9 µg 5%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 26,4 mg 2%
- Eisen 0,98 mg 5%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Phosphor 119 mg 9%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,7 g | 4,1 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,8 g | 2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 6,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 8,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 10 g | 24 g |
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Fragen zu Sausage macaroni salad
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Quelle: Fineli (Finland) 7634 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
