Wissen, was auf dem Teller ist
Sapotille
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.15.5 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 15.5 g 6%
- Fett 0.9 g 1%
- Zucker 14.7 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Kupfer 0.36 mg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.6 g | 15.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.9 g | 23.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.2 g | 31 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.5 g | 38.8 g | 2.3 g |
Fragen zu Sapotille
Wie viele Kalorien haben 100 g Sapotille?
100 g Sapotille: 69 kcal, 0.6 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sapotille?
50 g Sapotille: 35 kcal, 0.3 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sapotille?
150 g Sapotille: 104 kcal, 0.9 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sapotille?
200 g Sapotille: 138 kcal, 1.2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sapotille?
250 g Sapotille: 173 kcal, 1.5 g Eiweiß, 38.8 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-256 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe