Wissen, was auf dem Teller ist

Salad, carrot and orange, grated

Kalorien und Nährwerte

37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.6,6 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 37 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 6,6 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2,4 g 9%
  • Zucker 6,4 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Cholesterin 0,09 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 544 µg 60%
  • Vitamin C 19,9 mg 22%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 36,5 mg 3%
  • Eisen 0,4 mg 2%
  • Magnesium 13,7 mg 3%
  • Phosphor 34,9 mg 3%
  • Kalium 318 mg 7%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,15 µg 0%
  • Jod 0,85 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g370,6 g6,6 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,3 g0,1 g
150 g150 g560,9 g9,8 g0,3 g
200 g200 g741,2 g13 g0,4 g
250 g250 g931,5 g16 g0,5 g

Fragen zu Salad, carrot and orange, grated

Wie viele Kalorien haben 100 g Salad, carrot and orange, grated?

100 g Salad, carrot and orange, grated: 37 kcal, 0,6 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Salad, carrot and orange, grated?

50 g Salad, carrot and orange, grated: 19 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Salad, carrot and orange, grated?

150 g Salad, carrot and orange, grated: 56 kcal, 0,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Salad, carrot and orange, grated?

200 g Salad, carrot and orange, grated: 74 kcal, 1,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Salad, carrot and orange, grated?

250 g Salad, carrot and orange, grated: 93 kcal, 1,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe