Wissen, was auf dem Teller ist

Rote Kartoffeln

Kalorien und Nährwerte

Fruchtfleisch und Schale, gebacken

Kalorienkcal pro 100 g

Protein2,3 g

Kohlenh.18 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	87	2,3 g	18 g	0,2 g
1 Portion	299 g	260	6,9 g	53 g	0,4 g
2 Portionen	598 g	520	14 g	106 g	0,9 g
½ Portion	149,5 g	130	3,4 g	27 g	0,2 g
3 Portionen	897 g	780	21 g	160 g	1,3 g
4 Portionen	1196 g	1041	28 g	213 g	1,8 g
50 g	50 g	44	1,2 g	8,9 g	0,1 g
150 g	150 g	131	3,5 g	27 g	0,2 g
200 g	200 g	174	4,6 g	36 g	0,3 g
250 g	250 g	218	5,8 g	45 g	0,4 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Kartoffeln?

100 g Rote Kartoffeln: 87 kcal, 2,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (299 g) Rote Kartoffeln?

1 Portion (299 g) Rote Kartoffeln: 260 kcal, 6,9 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (598 g) Rote Kartoffeln?

2 Portionen (598 g) Rote Kartoffeln: 520 kcal, 14 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (149,5 g) Rote Kartoffeln?

½ Portion (149,5 g) Rote Kartoffeln: 130 kcal, 3,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (897 g) Rote Kartoffeln?

3 Portionen (897 g) Rote Kartoffeln: 780 kcal, 21 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1196 g) Rote Kartoffeln?

4 Portionen (1196 g) Rote Kartoffeln: 1041 kcal, 28 g Eiweiß, 213 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Kartoffeln?

50 g Rote Kartoffeln: 44 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Kartoffeln?

150 g Rote Kartoffeln: 131 kcal, 3,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170435 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe