Wissen, was auf dem Teller ist
Rosinen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
256
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.62.6 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 62.6 g 23%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 62.6 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Vitamin K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Biotin (B7) 11.3 µg 38%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 58 mg 4%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 889 mg 19%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kupfer 0.37 mg 41%
- Mangan 0.31 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 3 g | 62.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1.5 g | 31.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 4.5 g | 93.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 6 g | 125.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 7.5 g | 156.5 g | 2.5 g |
Fragen zu Rosinen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosinen?
100 g Rosinen: 256 kcal, 3 g Eiweiß, 62.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosinen?
50 g Rosinen: 128 kcal, 1.5 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosinen?
150 g Rosinen: 384 kcal, 4.5 g Eiweiß, 93.9 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosinen?
200 g Rosinen: 512 kcal, 6 g Eiweiß, 125.2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosinen?
250 g Rosinen: 640 kcal, 7.5 g Eiweiß, 156.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-393 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe