Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch-Korma-Curry
Kalorien und Nährwerte
indisch, zum Mitnehmen
226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.5,1 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 33%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 5 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 22 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 14 g | 5,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,8 g | 2,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 7,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 13 g | 42 g |
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Fragen zu Rindfleisch-Korma-Curry
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch-Korma-Curry?
100 g Rindfleisch-Korma-Curry: 226 kcal, 14 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch-Korma-Curry?
50 g Rindfleisch-Korma-Curry: 113 kcal, 6,8 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch-Korma-Curry?
150 g Rindfleisch-Korma-Curry: 339 kcal, 20 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch-Korma-Curry?
200 g Rindfleisch-Korma-Curry: 452 kcal, 27 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch-Korma-Curry?
250 g Rindfleisch-Korma-Curry: 565 kcal, 34 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H1026 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
