Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderpatties
Kalorien und Nährwerte
93% mager / 7% Fett, Patty, gekocht, in der Pfanne gebraten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Cholesterin 84 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
- Cholin 82,7 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 2,8 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 6,4 mg 58%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 26 g | 0,1 g | 8 g |
| 1 Portion | 85 g | 155 | 22 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 2 Portionen | 170 g | 309 | 44 g | 0,1 g | 14 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 Portionen | 255 g | 464 | 65 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 Portionen | 340 g | 619 | 87 g | 0,2 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 64 g | 0,2 g | 20 g |
Fragen zu Rinderpatties
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderpatties?
100 g Rinderpatties: 182 kcal, 26 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinderpatties?
1 Portion (85 g) Rinderpatties: 155 kcal, 22 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinderpatties?
2 Portionen (170 g) Rinderpatties: 309 kcal, 44 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rinderpatties?
½ Portion (42,5 g) Rinderpatties: 77 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinderpatties?
3 Portionen (255 g) Rinderpatties: 464 kcal, 65 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinderpatties?
4 Portionen (340 g) Rinderpatties: 619 kcal, 87 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderpatties?
50 g Rinderpatties: 91 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderpatties?
150 g Rinderpatties: 273 kcal, 38 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174753 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe