Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderkutteln
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, importiert, innereien und nebenprodukte, gekocht, gesotten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Cholesterin 199 mg 66%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Mineralstoffe
- Calcium 158 mg 12%
- Eisen 3,7 mg 21%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 6,1 mg 264%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19 g | 0 g | 3 g |
| 1 Portion | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 Portionen | 170 g | 175 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 44 | 8,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 Portionen | 255 g | 263 | 49 g | 0 g | 7,6 g |
| 4 Portionen | 340 g | 350 | 65 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 48 g | 0 g | 7,5 g |
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Fragen zu Rinderkutteln
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderkutteln?
100 g Rinderkutteln: 103 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinderkutteln?
1 Portion (85 g) Rinderkutteln: 88 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinderkutteln?
2 Portionen (170 g) Rinderkutteln: 175 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rinderkutteln?
½ Portion (42,5 g) Rinderkutteln: 44 kcal, 8,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinderkutteln?
3 Portionen (255 g) Rinderkutteln: 263 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinderkutteln?
4 Portionen (340 g) Rinderkutteln: 350 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderkutteln?
50 g Rinderkutteln: 52 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderkutteln?
150 g Rinderkutteln: 155 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
