Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderknie
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett, gegrillt, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, ungesalzen
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.0,7 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 34 g 68%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 8,1 g 10%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 34 g | 0,7 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 17 g | 0,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 51 g | 1,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 68 g | 1,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 86 g | 1,8 g | 20 g |
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Fragen zu Rinderknie
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderknie?
100 g Rinderknie: 213 kcal, 34 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderknie?
50 g Rinderknie: 107 kcal, 17 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderknie?
150 g Rinderknie: 320 kcal, 51 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderknie?
200 g Rinderknie: 426 kcal, 68 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderknie?
250 g Rinderknie: 533 kcal, 86 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: tbca BRC0442F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
