Wissen, was auf dem Teller ist
Riesengarnelen gekocht gekauft mit Schale
Kalorien und Nährwerte
mit Schale gewogen
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.0 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,15 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 68 mg 5%
- Kalium 35 mg 1%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 8,7 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 4,4 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 22 g | 0 g | 0,5 g |
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Quelle: CoFID (UK) 16-481 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
