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Raspberry kissel
Kalorien und Nährwerte
raspberry soup
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.12 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 7,7 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11,1 mg 1%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 6,1 mg 1%
- Phosphor 12,4 mg 1%
- Kalium 53,1 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,2 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,3 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0,6 g | 29 g | 0,5 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 32525 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
