Wissen, was auf dem Teller ist
Radicchio
Kalorien und Nährwerte
roh
14
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.1,7 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 14 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,4 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,1 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3,5 g | 4,3 g | 0,5 g |
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Fragen zu Radicchio
Wie viele Kalorien haben 100 g Radicchio?
100 g Radicchio: 14 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Radicchio?
50 g Radicchio: 7 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Radicchio?
150 g Radicchio: 21 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Radicchio?
200 g Radicchio: 28 kcal, 2,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Radicchio?
250 g Radicchio: 35 kcal, 3,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-329 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
