Wissen, was auf dem Teller ist
Quark mit Früchten
Kalorien und Nährwerte
halbfett
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.9 g
Kohlenh.12.8 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 5.9 g 12%
- Kohlenhydrate 12.8 g 5%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 10.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5.9 g | 12.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 6.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8.9 g | 19.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 11.8 g | 25.6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 14.8 g | 32 g | 8.8 g |
Fragen zu Quark mit Früchten
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark mit Früchten?
100 g Quark mit Früchten: 109 kcal, 5.9 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark mit Früchten?
50 g Quark mit Früchten: 55 kcal, 3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark mit Früchten?
150 g Quark mit Früchten: 164 kcal, 8.9 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark mit Früchten?
200 g Quark mit Früchten: 218 kcal, 11.8 g Eiweiß, 25.6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark mit Früchten?
250 g Quark mit Früchten: 273 kcal, 14.8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 917 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe