Wissen, was auf dem Teller ist
Putenaufschnitt
Kalorien und Nährwerte
fettarm
Protein19.3 g
Kohlenh.3.6 g
Fett0.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 19.3 g 39%
- Kohlenhydrate 3.6 g 1%
- Fett 0.8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 19.3 g | 3.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.7 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 29 g | 5.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 38.6 g | 7.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 48.3 g | 9 g | 2 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 1670 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe