Wissen, was auf dem Teller ist
Putenaufschnitt
Kalorien und Nährwerte
fettarm
Protein19 g
Kohlenh.3,6 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 19 g | 3,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,7 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 29 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 39 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 48 g | 9 g | 2 g |
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Quelle: BEDCA (Spain) 1670 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
