Wissen, was auf dem Teller ist
Puffreis
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt
365
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.77 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 365 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 77 g 28%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7,5 g | 78 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,8 g | 39 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 11 g | 116 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 15 g | 155 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 19 g | 194 g | 5,8 g |
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Fragen zu Puffreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Puffreis?
100 g Puffreis: 365 kcal, 7,5 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puffreis?
50 g Puffreis: 183 kcal, 3,8 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puffreis?
150 g Puffreis: 548 kcal, 11 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puffreis?
200 g Puffreis: 730 kcal, 15 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puffreis?
250 g Puffreis: 913 kcal, 19 g Eiweiß, 194 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C532000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
