Wissen, was auf dem Teller ist
Puffreis
Kalorien und Nährwerte
knusprig
385
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.86 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 385 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 86 g 31%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 6,6 g —
- Natrium 460 mg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6,3 g | 86 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,2 g | 43 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9,5 g | 129 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 13 g | 172 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 16 g | 215 g | 3,8 g |
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Fragen zu Puffreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Puffreis?
100 g Puffreis: 385 kcal, 6,3 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puffreis?
50 g Puffreis: 193 kcal, 3,2 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puffreis?
150 g Puffreis: 578 kcal, 9,5 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puffreis?
200 g Puffreis: 770 kcal, 13 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puffreis?
250 g Puffreis: 963 kcal, 16 g Eiweiß, 215 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 14137 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
