Wissen, was auf dem Teller ist
Preiselbeere
Kalorien und Nährwerte
roh
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.7,1 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 7,1 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 7 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 3,2 mg 139%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,15 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,5 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,9 g | 18 g | 1,3 g |
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Fragen zu Preiselbeere
Wie viele Kalorien haben 100 g Preiselbeere?
100 g Preiselbeere: 41 kcal, 0,8 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Preiselbeere?
50 g Preiselbeere: 21 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Preiselbeere?
150 g Preiselbeere: 62 kcal, 1,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Preiselbeere?
200 g Preiselbeere: 82 kcal, 1,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Preiselbeere?
250 g Preiselbeere: 103 kcal, 1,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 769 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
