Wissen, was auf dem Teller ist
Preiselbeere
Kalorien und Nährwerte
Preiselbeere
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.8,9 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 8,9 g 3%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 8,2 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,76 µg 0%
- Vitamin C 10,7 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
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Fragen zu Preiselbeere
Wie viele Kalorien haben 100 g Preiselbeere?
100 g Preiselbeere: 49 kcal, 0,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Preiselbeere?
50 g Preiselbeere: 25 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Preiselbeere?
150 g Preiselbeere: 74 kcal, 0,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Preiselbeere?
200 g Preiselbeere: 98 kcal, 1,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Preiselbeere?
250 g Preiselbeere: 123 kcal, 1,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 440 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
