Wissen, was auf dem Teller ist
Potato wedges, oven-baked
Kalorien und Nährwerte
149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.3 g
Kohlenh.19.3 g
Fett6.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 2.3 g 5%
- Kohlenhydrate 19.3 g 7%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Cholesterin 0.64 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.72 µg 0%
- Vitamin C 8.7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 10%
- Vitamin K 9.5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.74 mg 5%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 21.6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8.9 mg 1%
- Eisen 0.85 mg 5%
- Magnesium 30.2 mg 7%
- Phosphor 57.7 mg 5%
- Kalium 623 mg 13%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kupfer 0.11 mg 13%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selen 0.79 µg 1%
- Jod 16.8 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2.3 g | 19.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.2 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3.5 g | 28.9 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4.7 g | 38.5 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5.9 g | 48.1 g | 16.1 g |
Fragen zu Potato wedges, oven-baked
Wie viele Kalorien haben 100 g Potato wedges, oven-baked?
100 g Potato wedges, oven-baked: 149 kcal, 2.3 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Potato wedges, oven-baked?
50 g Potato wedges, oven-baked: 75 kcal, 1.2 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Potato wedges, oven-baked?
150 g Potato wedges, oven-baked: 224 kcal, 3.5 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Potato wedges, oven-baked?
200 g Potato wedges, oven-baked: 298 kcal, 4.7 g Eiweiß, 38.5 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Potato wedges, oven-baked?
250 g Potato wedges, oven-baked: 373 kcal, 5.9 g Eiweiß, 48.1 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 2024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe