Wissen, was auf dem Teller ist
Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 24.5 g 9%
- Fett 3.9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.73 mg 4%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 0.53 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3.4 g | 24.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.7 g | 12.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5.2 g | 36.8 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6.9 g | 49 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8.6 g | 61.3 g | 9.7 g |
Fragen zu Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
Wie viele Kalorien haben 100 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
100 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 154 kcal, 3.4 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
50 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 77 kcal, 1.7 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
150 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 231 kcal, 5.2 g Eiweiß, 36.8 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
200 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 308 kcal, 6.9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
250 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 385 kcal, 8.6 g Eiweiß, 61.3 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1037 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe