Wissen, was auf dem Teller ist

Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked

Kalorien und Nährwerte

191
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.29 g
Fett6,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 191 kcal —
  • Eiweiß 3,9 g 8%
  • Kohlenhydrate 29 g 10%
  • Fett 6,2 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 375 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 6,2 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0,75 mg 4%
  • Phosphor 126 mg 10%
  • Kalium 464 mg 10%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Selen 0,64 µg 1%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1913,9 g29 g6,2 g
50 g50 g962 g14 g3,1 g
150 g150 g2875,9 g43 g9,3 g
200 g200 g3827,9 g57 g12 g
250 g250 g4789,9 g71 g16 g

Fragen zu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

100 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 191 kcal, 3,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

50 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 96 kcal, 2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

150 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 287 kcal, 5,9 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

200 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 382 kcal, 7,9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?

250 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked: 478 kcal, 9,9 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) X314 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe