Wissen, was auf dem Teller ist
Potato, dried
Kalorien und Nährwerte
368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.6 g
Kohlenh.75 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 8.6 g 17%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 7.3 g 26%
- Zucker 2 g —
- Natrium 88.9 mg 4%
- Cholesterin 1.4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.7 µg 0%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 3 mg 17%
- Magnesium 103 mg 25%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 2150 mg 46%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.39 mg 43%
- Mangan 0.95 mg 41%
- Selen 6.7 µg 12%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8.6 g | 75 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.3 g | 37.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12.9 g | 112.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17.3 g | 150 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 21.6 g | 187.5 g | 1.8 g |
Fragen zu Potato, dried
Wie viele Kalorien haben 100 g Potato, dried?
100 g Potato, dried: 368 kcal, 8.6 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Potato, dried?
50 g Potato, dried: 184 kcal, 4.3 g Eiweiß, 37.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Potato, dried?
150 g Potato, dried: 552 kcal, 12.9 g Eiweiß, 112.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Potato, dried?
200 g Potato, dried: 736 kcal, 17.3 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Potato, dried?
250 g Potato, dried: 920 kcal, 21.6 g Eiweiß, 187.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 202 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe