Wissen, was auf dem Teller ist
Pizzaboden
Kalorien und Nährwerte
roh
290
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.8 g
Kohlenh.57.5 g
Fett4.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 7.8 g 16%
- Kohlenhydrate 57.5 g 21%
- Fett 4.8 g 6%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 3.4 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 86 mg 7%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 85 mg 7%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.45 mg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7.8 g | 57.5 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3.9 g | 28.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 11.7 g | 86.3 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 15.6 g | 115 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 19.5 g | 143.8 g | 12 g |
Fragen zu Pizzaboden
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizzaboden?
100 g Pizzaboden: 290 kcal, 7.8 g Eiweiß, 57.5 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizzaboden?
50 g Pizzaboden: 145 kcal, 3.9 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizzaboden?
150 g Pizzaboden: 435 kcal, 11.7 g Eiweiß, 86.3 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizzaboden?
200 g Pizzaboden: 580 kcal, 15.6 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizzaboden?
250 g Pizzaboden: 725 kcal, 19.5 g Eiweiß, 143.8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe