Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Kalorien und Nährwerte

240
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.27 g
Fett9,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 240 kcal —
  • Eiweiß 9,5 g 19%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 3,2 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Cholesterin 15 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Cholin 15,9 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 158 mg 12%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 185 mg 15%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Selen 16,4 µg 30%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2409,5 g27 g9,5 g
1 Portion110 g26411 g30 g10 g
2 Portionen220 g52821 g60 g21 g
½ Portion55 g1325,2 g15 g5,2 g
3 Portionen330 g79231 g90 g31 g
4 Portionen440 g105642 g120 g42 g
50 g50 g1204,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36014 g41 g14 g
200 g200 g48019 g55 g19 g
250 g250 g60024 g68 g24 g

Fragen zu Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

100 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust: 240 kcal, 9,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

1 Portion (110 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust: 264 kcal, 11 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

2 Portionen (220 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust: 528 kcal, 21 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

½ Portion (55 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust: 132 kcal, 5,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

3 Portionen (330 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust: 792 kcal, 31 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

4 Portionen (440 g) Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust: 1056 kcal, 42 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

50 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust: 120 kcal, 4,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust?

150 g Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust: 360 kcal, 14 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106350 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe