Wissen, was auf dem Teller ist
Pineapple, canned, in own juice
Kalorien und Nährwerte
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.11.2 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 11.2 g 4%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 11.2 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 7.5 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 9.2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9.8 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 12.4 mg 3%
- Phosphor 6.8 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 1.5 mg 65%
- Selen 0.5 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.4 g | 11.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.6 g | 16.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.8 g | 22.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 28 g | 0.3 g |
Fragen zu Pineapple, canned, in own juice
Wie viele Kalorien haben 100 g Pineapple, canned, in own juice?
100 g Pineapple, canned, in own juice: 53 kcal, 0.4 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pineapple, canned, in own juice?
50 g Pineapple, canned, in own juice: 27 kcal, 0.2 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pineapple, canned, in own juice?
150 g Pineapple, canned, in own juice: 80 kcal, 0.6 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pineapple, canned, in own juice?
200 g Pineapple, canned, in own juice: 106 kcal, 0.8 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pineapple, canned, in own juice?
250 g Pineapple, canned, in own juice: 133 kcal, 1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 471 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe