Wissen, was auf dem Teller ist
Pfannengemüse oder Wok-Gemüse
Kalorien und Nährwerte
gewürzt, asiatische Art, tiefgekühlt, roh
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.4 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 73 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2,6 g | 6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 3,5 g | 8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 4,4 g | 10 g | 13 g |
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Fragen zu Pfannengemüse oder Wok-Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse?
100 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse: 74 kcal, 1,8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse?
50 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse: 37 kcal, 0,9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse?
150 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse: 110 kcal, 2,6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse?
200 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse: 147 kcal, 3,5 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse?
250 g Pfannengemüse oder Wok-Gemüse: 184 kcal, 4,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20273 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
