Wissen, was auf dem Teller ist
Pfannengemüse ohne Pilze
Kalorien und Nährwerte
gewürzt, tiefgekühlt, roh
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.5 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 30,8 mg 34%
Mineralstoffe
- Calcium 24,5 mg 2%
- Eisen 6 mg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,6 g | 5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3,9 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5,2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6,5 g | 13 g | 3,8 g |
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Fragen zu Pfannengemüse ohne Pilze
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfannengemüse ohne Pilze?
100 g Pfannengemüse ohne Pilze: 50 kcal, 2,6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfannengemüse ohne Pilze?
50 g Pfannengemüse ohne Pilze: 25 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfannengemüse ohne Pilze?
150 g Pfannengemüse ohne Pilze: 76 kcal, 3,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pfannengemüse ohne Pilze?
200 g Pfannengemüse ohne Pilze: 101 kcal, 5,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pfannengemüse ohne Pilze?
250 g Pfannengemüse ohne Pilze: 126 kcal, 6,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
