Wissen, was auf dem Teller ist

Pasta Carbonara

Kalorien und Nährwerte

Spaghetti, Tagliatelle… , vorverpackt

161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.9 g
Kohlenh.14.2 g
Fett8.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 161 kcal —
  • Eiweiß 5.9 g 12%
  • Kohlenhydrate 14.2 g 5%
  • Fett 8.7 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.3 g 22%
  • Ballaststoffe 1.2 g 4%
  • Zucker 1.8 g —
  • Natrium 347 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 52.8 µg 6%
  • Vitamin C 0.82 mg 1%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 7.3 µg 2%
  • Vitamin B12 0.11 µg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 36.1 mg 3%
  • Eisen 0.45 mg 3%
  • Magnesium 14.6 mg 3%
  • Phosphor 86.2 mg 7%
  • Kalium 87.1 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1615.9 g14.2 g8.7 g
50 g50 g813 g7.1 g4.4 g
150 g150 g2428.9 g21.3 g13.1 g
200 g200 g32211.8 g28.4 g17.4 g
250 g250 g40314.8 g35.5 g21.8 g

Fragen zu Pasta Carbonara

Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta Carbonara?

100 g Pasta Carbonara: 161 kcal, 5.9 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta Carbonara?

50 g Pasta Carbonara: 81 kcal, 3 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta Carbonara?

150 g Pasta Carbonara: 242 kcal, 8.9 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pasta Carbonara?

200 g Pasta Carbonara: 322 kcal, 11.8 g Eiweiß, 28.4 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pasta Carbonara?

250 g Pasta Carbonara: 403 kcal, 14.8 g Eiweiß, 35.5 g Kohlenhydrate und 21.8 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25135 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe