Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta Carbonara mit Speck
Kalorien und Nährwerte
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.11 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 520 mg 23%
- Cholesterin 86,8 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0,27 mg 0%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 68 mg 5%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Phosphor 119 mg 10%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 12,4 µg 22%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 11 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 5,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20 g | 22 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25 g | 28 g | 35 g |
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Fragen zu Pasta Carbonara mit Speck
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta Carbonara mit Speck?
100 g Pasta Carbonara mit Speck: 212 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta Carbonara mit Speck?
50 g Pasta Carbonara mit Speck: 106 kcal, 5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta Carbonara mit Speck?
150 g Pasta Carbonara mit Speck: 318 kcal, 15 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pasta Carbonara mit Speck?
200 g Pasta Carbonara mit Speck: 424 kcal, 20 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pasta Carbonara mit Speck?
250 g Pasta Carbonara mit Speck: 530 kcal, 25 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34470 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
