Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenkeimpasta
Kalorien und Nährwerte
363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.64 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 118 mg 5%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,79 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 2,8 mg 16%
- Magnesium 75 mg 18%
- Phosphor 231 mg 18%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 17 g | 65 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 26 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 34 g | 129 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 43 g | 161 g | 5,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Vollkorn-Makkaroni355 kcal / 100 g
- Weizenkeime360 kcal / 100 g
- Weizen- roggen- und gerstennudeln361 kcal / 100 g
- Vollkornnudeln339 kcal / 100 g
- Weizennudeln347 kcal / 100 g
- Roggenmakaroni359 kcal / 100 g
- Gekeimter Weizen198 kcal / 100 g
- Dunkle Pasta mit hohem Proteingehalt356 kcal / 100 g
- Eierteigwarenroh367 kcal / 100 g
- Ballaststoffreiche Nudelnvon Natur aus glutenfrei352 kcal / 100 g
Fragen zu Weizenkeimpasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenkeimpasta?
100 g Weizenkeimpasta: 363 kcal, 17 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenkeimpasta?
50 g Weizenkeimpasta: 182 kcal, 8,5 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenkeimpasta?
150 g Weizenkeimpasta: 545 kcal, 26 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenkeimpasta?
200 g Weizenkeimpasta: 726 kcal, 34 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenkeimpasta?
250 g Weizenkeimpasta: 908 kcal, 43 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31139 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
