Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenkeimzwieback
Kalorien und Nährwerte
386
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.70 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 386 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 6,6 g 24%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 513 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,53 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 25,5 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 39,5 mg 9%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 10 g | 70 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,1 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 15 g | 105 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 20 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 25 g | 175 g | 14 g |
Fragen zu Weizenkeimzwieback
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenkeimzwieback?
100 g Weizenkeimzwieback: 386 kcal, 10 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenkeimzwieback?
50 g Weizenkeimzwieback: 193 kcal, 5,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenkeimzwieback?
150 g Weizenkeimzwieback: 579 kcal, 15 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenkeimzwieback?
200 g Weizenkeimzwieback: 772 kcal, 20 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenkeimzwieback?
250 g Weizenkeimzwieback: 965 kcal, 25 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7302 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe