Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Kalorien und Nährwerte
305
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,6 g
Kohlenh.51 g
Fett5,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 305 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 5,9 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 4,6 g 16%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Cholesterin 0,04 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,86 µg 0%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 37,8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 49,5 mg 4%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 65 mg 15%
- Phosphor 187 mg 15%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
Fragen zu Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
100 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 305 kcal, 8,6 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
50 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 153 kcal, 4,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
150 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 458 kcal, 13 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
200 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 610 kcal, 17 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
250 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 763 kcal, 22 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32460 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
