Wissen, was auf dem Teller ist
Reis
Kalorien und Nährwerte
386
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.86 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 386 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 86 g 31%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 7 g | 86 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.5 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 10.5 g | 129 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 14 g | 172 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 17.5 g | 215 g | 2.3 g |
Fragen zu Reis
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis?
100 g Reis: 386 kcal, 7 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis?
50 g Reis: 193 kcal, 3.5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis?
150 g Reis: 579 kcal, 10.5 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reis?
200 g Reis: 772 kcal, 14 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reis?
250 g Reis: 965 kcal, 17.5 g Eiweiß, 215 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2660 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe