Wissen, was auf dem Teller ist
Mayonnaise
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert
288
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.8.2 g
Fett28.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 288 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 8.2 g 3%
- Fett 28.1 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.6 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 8.3 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.34 mg 2%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 7 mg 0%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 14 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 1 g | 8.2 g | 28.1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0.5 g | 4.1 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 1.5 g | 12.3 g | 42.2 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 2 g | 16.4 g | 56.2 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 2.5 g | 20.5 g | 70.3 g |
Fragen zu Mayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Mayonnaise?
100 g Mayonnaise: 288 kcal, 1 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mayonnaise?
50 g Mayonnaise: 144 kcal, 0.5 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mayonnaise?
150 g Mayonnaise: 432 kcal, 1.5 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 42.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mayonnaise?
200 g Mayonnaise: 576 kcal, 2 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 56.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mayonnaise?
250 g Mayonnaise: 720 kcal, 2.5 g Eiweiß, 20.5 g Kohlenhydrate und 70.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-679 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe