Wissen, was auf dem Teller ist
Mayonnaise
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert
288
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.8,2 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 288 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 8,2 g 3%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,6 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 8,3 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 7 mg 0%
- Zink 0,1 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 14 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 1 g | 8,2 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0,5 g | 4,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 1,5 g | 12 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 2 g | 16 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 2,5 g | 21 g | 70 g |
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Fragen zu Mayonnaise
Wie viele Kalorien haben 100 g Mayonnaise?
100 g Mayonnaise: 288 kcal, 1 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mayonnaise?
50 g Mayonnaise: 144 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mayonnaise?
150 g Mayonnaise: 432 kcal, 1,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mayonnaise?
200 g Mayonnaise: 576 kcal, 2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mayonnaise?
250 g Mayonnaise: 720 kcal, 2,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-679 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
