Wissen, was auf dem Teller ist
Magerer Schinken
Kalorien und Nährwerte
gegrillt
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.1,8 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,5 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28 g | 2,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38 g | 3,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47 g | 4,5 g | 9,8 g |
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Fragen zu Magerer Schinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Magerer Schinken?
100 g Magerer Schinken: 119 kcal, 19 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Magerer Schinken?
50 g Magerer Schinken: 60 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Magerer Schinken?
150 g Magerer Schinken: 179 kcal, 28 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Magerer Schinken?
200 g Magerer Schinken: 238 kcal, 38 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Magerer Schinken?
250 g Magerer Schinken: 298 kcal, 47 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1776 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
