Wissen, was auf dem Teller ist
Macadamia nut, dried, raw
Kalorien und Nährwerte
753
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.6 g
Kohlenh.5.7 g
Fett77.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 753 kcal —
- Eiweiß 7.6 g 15%
- Kohlenhydrate 5.7 g 2%
- Fett 77.3 g 99%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
- Ballaststoffe 8.2 g 29%
- Zucker 5.7 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 51 mg 4%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 1.2 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 3.5 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7.6 g | 5.7 g | 77.3 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3.8 g | 2.9 g | 38.7 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11.4 g | 8.6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15.3 g | 11.4 g | 154.6 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19.1 g | 14.3 g | 193.3 g |
Fragen zu Macadamia nut, dried, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Macadamia nut, dried, raw?
100 g Macadamia nut, dried, raw: 753 kcal, 7.6 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 77.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macadamia nut, dried, raw?
50 g Macadamia nut, dried, raw: 377 kcal, 3.8 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 38.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macadamia nut, dried, raw?
150 g Macadamia nut, dried, raw: 1130 kcal, 11.4 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 116 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macadamia nut, dried, raw?
200 g Macadamia nut, dried, raw: 1506 kcal, 15.3 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 154.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macadamia nut, dried, raw?
250 g Macadamia nut, dried, raw: 1883 kcal, 19.1 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 193.3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe