Wissen, was auf dem Teller ist

Lauch

Kalorien und Nährwerte

gekocht, abgetropft, ohne Öl, ohne Salz

Kalorienkcal pro 100 g

Protein0.8 g

Kohlenh.6.6 g

Fett0.2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	34	0.8 g	6.6 g	0.2 g
50 g	50 g	17	0.4 g	3.3 g	0.1 g
150 g	150 g	51	1.2 g	9.9 g	0.3 g
200 g	200 g	68	1.6 g	13.2 g	0.4 g
250 g	250 g	85	2 g	16.6 g	0.5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Lauch?

100 g Lauch: 34 kcal, 0.8 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lauch?

50 g Lauch: 17 kcal, 0.4 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lauch?

150 g Lauch: 51 kcal, 1.2 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lauch?

200 g Lauch: 68 kcal, 1.6 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lauch?

250 g Lauch: 85 kcal, 2 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Quelle: tbca BRC0714B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe