Wissen, was auf dem Teller ist
Landpastete oder Terrine
Kalorien und Nährwerte
323
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.1,5 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 323 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 617 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 3,9 µg 164%
Mineralstoffe
- Calcium 12,3 mg 1%
- Eisen 6,1 mg 34%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Phosphor 185 mg 15%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,92 mg 102%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 17,2 µg 31%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 16 g | 1,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7,8 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 23 g | 2,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 31 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 39 g | 3,8 g | 71 g |
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Fragen zu Landpastete oder Terrine
Wie viele Kalorien haben 100 g Landpastete oder Terrine?
100 g Landpastete oder Terrine: 323 kcal, 16 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Landpastete oder Terrine?
50 g Landpastete oder Terrine: 162 kcal, 7,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Landpastete oder Terrine?
150 g Landpastete oder Terrine: 485 kcal, 23 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Landpastete oder Terrine?
200 g Landpastete oder Terrine: 646 kcal, 31 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Landpastete oder Terrine?
250 g Landpastete oder Terrine: 808 kcal, 39 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8211 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
