Wissen, was auf dem Teller ist

Landpastete oder Terrine

Kalorien und Nährwerte

323
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.5 g
Kohlenh.1.5 g
Fett28.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 323 kcal —
  • Eiweiß 15.5 g 31%
  • Kohlenhydrate 1.5 g 1%
  • Fett 28.2 g 36%
  • Gesättigte Fettsäuren 10.4 g 52%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0.6 g —
  • Natrium 617 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 5.9 mg 7%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.38 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.8 mg 62%
  • Niacin (B3) 6.8 mg 43%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 3.9 µg 164%

Mineralstoffe

  • Calcium 12.3 mg 1%
  • Eisen 6.1 mg 34%
  • Magnesium 15.4 mg 4%
  • Phosphor 185 mg 15%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 3.1 mg 28%
  • Kupfer 0.92 mg 102%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selen 17.2 µg 31%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g32315.5 g1.5 g28.2 g
50 g50 g1627.8 g0.8 g14.1 g
150 g150 g48523.3 g2.3 g42.3 g
200 g200 g64631 g3 g56.4 g
250 g250 g80838.8 g3.8 g70.5 g

Fragen zu Landpastete oder Terrine

Wie viele Kalorien haben 100 g Landpastete oder Terrine?

100 g Landpastete oder Terrine: 323 kcal, 15.5 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 28.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Landpastete oder Terrine?

50 g Landpastete oder Terrine: 162 kcal, 7.8 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Landpastete oder Terrine?

150 g Landpastete oder Terrine: 485 kcal, 23.3 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 42.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Landpastete oder Terrine?

200 g Landpastete oder Terrine: 646 kcal, 31 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 56.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Landpastete oder Terrine?

250 g Landpastete oder Terrine: 808 kcal, 38.8 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 70.5 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8211 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe