Wissen, was auf dem Teller ist
Pastete im Teigmantel
Kalorien und Nährwerte
303
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.22 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 303 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 8,1 g 41%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 733 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 267 µg 30%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 19,7 mg 2%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 10 g | 22 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5 g | 11 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 15 g | 33 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 20 g | 43 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 25 g | 54 g | 48 g |
Fragen zu Pastete im Teigmantel
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastete im Teigmantel?
100 g Pastete im Teigmantel: 303 kcal, 10 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastete im Teigmantel?
50 g Pastete im Teigmantel: 152 kcal, 5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastete im Teigmantel?
150 g Pastete im Teigmantel: 455 kcal, 15 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastete im Teigmantel?
200 g Pastete im Teigmantel: 606 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastete im Teigmantel?
250 g Pastete im Teigmantel: 758 kcal, 25 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8391 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe