Wissen, was auf dem Teller ist
Pastete
Kalorien und Nährwerte
Durchschnitt
325
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.1,9 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 1,9 g 1%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 623 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 48,1 µg 12%
- Vitamin B12 4,5 µg 185%
Mineralstoffe
- Calcium 13,7 mg 1%
- Eisen 5,9 mg 33%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 2,9 mg 27%
- Kupfer 0,82 mg 91%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 17,5 µg 32%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 1,9 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 2,9 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 29 g | 3,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 4,8 g | 72 g |
Fragen zu Pastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastete?
100 g Pastete: 325 kcal, 15 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastete?
50 g Pastete: 163 kcal, 7,3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastete?
150 g Pastete: 488 kcal, 22 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastete?
200 g Pastete: 650 kcal, 29 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastete?
250 g Pastete: 813 kcal, 37 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8332 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe