Wissen, was auf dem Teller ist
Pastete
Kalorien und Nährwerte
alle Geschmacksrichtungen, mit reduziertem Fett- und Natriumgehalt
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.8,9 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 8,9 g 3%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterin 68,3 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 14 g | 8,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6,9 g | 4,4 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 21 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 28 g | 18 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 34 g | 22 g | 34 g |
Fragen zu Pastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastete?
100 g Pastete: 217 kcal, 14 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastete?
50 g Pastete: 109 kcal, 6,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastete?
150 g Pastete: 326 kcal, 21 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastete?
200 g Pastete: 434 kcal, 28 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastete?
250 g Pastete: 543 kcal, 34 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7170 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe