Wissen, was auf dem Teller ist
Ententerrine
Kalorien und Nährwerte
322
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.2 g
Kohlenh.5.6 g
Fett27.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 322 kcal —
- Eiweiß 13.2 g 26%
- Kohlenhydrate 5.6 g 2%
- Fett 27.1 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 9.9 g 50%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 554 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4350 µg 483%
- Vitamin C 12.9 mg 14%
- Vitamin D 0.75 µg 4%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensäure (B5) 2.5 mg 50%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 343 µg 86%
- Vitamin B12 13.6 µg 567%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 5.2 mg 29%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kupfer 0.62 mg 69%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selen 40 µg 73%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 13.2 g | 5.6 g | 27.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.6 g | 2.8 g | 13.6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 19.8 g | 8.5 g | 40.7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 26.4 g | 11.3 g | 54.2 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 33 g | 14.1 g | 67.8 g |
Fragen zu Ententerrine
Wie viele Kalorien haben 100 g Ententerrine?
100 g Ententerrine: 322 kcal, 13.2 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 27.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ententerrine?
50 g Ententerrine: 161 kcal, 6.6 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ententerrine?
150 g Ententerrine: 483 kcal, 19.8 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 40.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ententerrine?
200 g Ententerrine: 644 kcal, 26.4 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 54.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ententerrine?
250 g Ententerrine: 805 kcal, 33 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 67.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe