Wissen, was auf dem Teller ist
Ententerrine
Kalorien und Nährwerte
322
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.5,6 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 322 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 5,6 g 2%
- Fett 27 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 9,9 g 50%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 554 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4350 µg 483%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensäure (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 343 µg 86%
- Vitamin B12 13,6 µg 567%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 5,2 mg 29%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kupfer 0,62 mg 69%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 40 µg 73%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 13 g | 5,6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,6 g | 2,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 20 g | 8,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 26 g | 11 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 33 g | 14 g | 68 g |
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Fragen zu Ententerrine
Wie viele Kalorien haben 100 g Ententerrine?
100 g Ententerrine: 322 kcal, 13 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ententerrine?
50 g Ententerrine: 161 kcal, 6,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ententerrine?
150 g Ententerrine: 483 kcal, 20 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ententerrine?
200 g Ententerrine: 644 kcal, 26 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ententerrine?
250 g Ententerrine: 805 kcal, 33 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
