Wissen, was auf dem Teller ist
Landbrot
Kalorien und Nährwerte
253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.5 g
Kohlenh.50 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 253 kcal —
- Eiweiß 7.5 g 15%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 1.3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 4.3 g 15%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.82 mg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7.5 g | 50 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.8 g | 25 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11.3 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 15 g | 100 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 18.8 g | 125 g | 3.3 g |
Fragen zu Landbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Landbrot?
100 g Landbrot: 253 kcal, 7.5 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Landbrot?
50 g Landbrot: 127 kcal, 3.8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Landbrot?
150 g Landbrot: 380 kcal, 11.3 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Landbrot?
200 g Landbrot: 506 kcal, 15 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Landbrot?
250 g Landbrot: 633 kcal, 18.8 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe