Wissen, was auf dem Teller ist
Lammkotelett
Kalorien und Nährwerte
mager, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert, gedämpft oder geschmort, ohne zugesetztes Fett
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 72 g | 0 g | 16 g |
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Fragen zu Lammkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammkotelett?
100 g Lammkotelett: 174 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammkotelett?
50 g Lammkotelett: 87 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammkotelett?
150 g Lammkotelett: 261 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammkotelett?
200 g Lammkotelett: 348 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammkotelett?
250 g Lammkotelett: 435 kcal, 72 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: ausnut F004864 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
