Wissen, was auf dem Teller ist
Lammkotelett
Kalorien und Nährwerte
mager, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert, gedämpft oder geschmort, ohne zugesetztes Fett
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28.8 g
Kohlenh.0 g
Fett6.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 28.8 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28.8 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14.4 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 43.2 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 57.6 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 72 g | 0 g | 16.3 g |
Fragen zu Lammkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammkotelett?
100 g Lammkotelett: 174 kcal, 28.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammkotelett?
50 g Lammkotelett: 87 kcal, 14.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammkotelett?
150 g Lammkotelett: 261 kcal, 43.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammkotelett?
200 g Lammkotelett: 348 kcal, 57.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammkotelett?
250 g Lammkotelett: 435 kcal, 72 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Quelle: ausnut F004864 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe