Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalatsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Grünkohl und Tomate, mit Olivenöl, mit Salz
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.1,4 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Ballaststoffe 2 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,5 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,8 g | 3,5 g | 7,4 g |
Fragen zu Kopfsalatsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalatsalat?
100 g Kopfsalatsalat: 42 kcal, 1,5 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalatsalat?
50 g Kopfsalatsalat: 21 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalatsalat?
150 g Kopfsalatsalat: 63 kcal, 2,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalatsalat?
200 g Kopfsalatsalat: 84 kcal, 3,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalatsalat?
250 g Kopfsalatsalat: 105 kcal, 3,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Quelle: tbca BRC1062B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe