Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Zwiebel, mit Olivenöl, mit Salz
51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.4,1 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 2,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,2 g | 6,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,9 g | 8,1 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,6 g | 10 g | 7 g |
Fragen zu Kopfsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat?
100 g Kopfsalat: 51 kcal, 1,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalat?
50 g Kopfsalat: 26 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalat?
150 g Kopfsalat: 77 kcal, 2,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalat?
200 g Kopfsalat: 102 kcal, 2,9 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalat?
250 g Kopfsalat: 128 kcal, 3,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: tbca BRC1068B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe