Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalatsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Rucola und Gurke, mit Olivenöl, mit Salz
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.0,6 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,3 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 0,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,9 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,6 g | 1,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,2 g | 1,5 g | 7 g |
Fragen zu Kopfsalatsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalatsalat?
100 g Kopfsalatsalat: 36 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalatsalat?
50 g Kopfsalatsalat: 18 kcal, 0,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalatsalat?
150 g Kopfsalatsalat: 54 kcal, 1,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalatsalat?
200 g Kopfsalatsalat: 72 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalatsalat?
250 g Kopfsalatsalat: 90 kcal, 3,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: tbca BRC1189B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe