Wissen, was auf dem Teller ist
Kochschinken, Spitzenqualität
Kalorien und Nährwerte
ohne Schwarte, fettarm, salzarm
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.8 g
Kohlenh.0.7 g
Fett3.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 20.8 g 42%
- Kohlenhydrate 0.7 g 0%
- Fett 3.8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 575 mg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 20.8 g | 0.7 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10.4 g | 0.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31.2 g | 1.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 41.6 g | 1.5 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 1.9 g | 9.6 g |
Fragen zu Kochschinken, Spitzenqualität
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochschinken, Spitzenqualität?
100 g Kochschinken, Spitzenqualität: 121 kcal, 20.8 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochschinken, Spitzenqualität?
50 g Kochschinken, Spitzenqualität: 61 kcal, 10.4 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochschinken, Spitzenqualität?
150 g Kochschinken, Spitzenqualität: 182 kcal, 31.2 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochschinken, Spitzenqualität?
200 g Kochschinken, Spitzenqualität: 242 kcal, 41.6 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochschinken, Spitzenqualität?
250 g Kochschinken, Spitzenqualität: 303 kcal, 52 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28907 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe