Wissen, was auf dem Teller ist
Kochschinken, Spitzenqualität
Kalorien und Nährwerte
mit Schwarte
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.4 g
Kohlenh.0.9 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 20.4 g 41%
- Kohlenhydrate 0.9 g 0%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 778 mg 34%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Phosphor 265 mg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20.4 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10.2 g | 0.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 30.6 g | 1.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 40.8 g | 1.8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 2.3 g | 9 g |
Fragen zu Kochschinken, Spitzenqualität
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochschinken, Spitzenqualität?
100 g Kochschinken, Spitzenqualität: 118 kcal, 20.4 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochschinken, Spitzenqualität?
50 g Kochschinken, Spitzenqualität: 59 kcal, 10.2 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochschinken, Spitzenqualität?
150 g Kochschinken, Spitzenqualität: 177 kcal, 30.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochschinken, Spitzenqualität?
200 g Kochschinken, Spitzenqualität: 236 kcal, 40.8 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochschinken, Spitzenqualität?
250 g Kochschinken, Spitzenqualität: 295 kcal, 51 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28901 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe